موقع الأكاديمية الدولية لتطوير المهارات والتنمية البشرية. كورسات تدريبية

مقياس الإكتئاب

هذا الاختبار مخصص لقياس درجة الاكتئاب لديك. برجاء قراءة جمل الاختبار واختيار الإجابة الأنسب لك خلال الأسبوعين الماضيين.

مرحبا بكم في  مقياس الإكتئاب

راودتك أفكار بأنه من الأفضل لو كنت ميتا أو أفكار بأن تقوم بإيذاء النفس
الشعور بعدم الرضا عن النفس أو الشعور بأنك قد خذلت نفسك أو عائلتك
صعوبة في النوم أو نوم متقطع أو النوم أكثر من المعتاد
قلة الشهية أو الزيادة في تناول الطعام عن المعتاد
قلة الاهتمام أو قلة الاستمتاع بممارسة بالقيام بأي عمل
الشعور بالتعب أو بامتلاك القليل جداً من الطاقة
الفئة العمرية ؟
صعوبة في التركيز مثلاً أثناء قراءة الصحيفة أو مشاهدة التلفزيون
بطء في الحركة أو بطء في التحدث عما هو معتاد لدرجة ملحوظة من الآخرين / أو على العكس من ذلك التحدث بسرعة وكثرة الحركة أكثر من المعتاد
الشعور بالحزن أو ضيق الصدر أو اليأس
ما هو نوعك ؟

الاسم ( أو الاسم المستعار ) البريد الإلكتروني

التعليمات

برجاء قراءة جمل المقياس واختيار أكثر إجابة تناسب حالتك النفسية خلال الأسبوعين الماضيين. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة، ولا ينبغي أن تبذل وقتا طويلا في الإجابة على الأسئلة.

المسؤولية

هذا المقياس لا يحدد تشخيصا مؤكدا. للتأكد من التشخيص المحتمل عليك مناقشة النتائج مع المعالج الخاص بك. سيتم عرض نتائج هذا المقياس لك فقط.